Mindfullness: Känn dig själv, gilla dig själv

Onsdagen den 18 september kl. 18.00 - 19.30 på Osby bibliotek

I dagens samhälle betonas vikten av självkännedom och självempati för personlig utveckling och välbefinnande. Genom mindfullness och gestaltterapi kan man öka självkänslan, förbättra relationer och må bättre. Ett kvällsevenemang som erbjuder föredrag, övningar och samtal för att utforska ämnet. För mer info och anmälan, maila anna.johansson@abf.se

Arrangör: ABF Skåne Nordost och Kultur & Fritid

Längd: 1,5 timme