Det kan finnas olika anledningar till varför du eller någon i din närhet lätt blir arg eller känner frustration. Det är viktigt att du får hjälp tidigt att hantera de känslor som uppstår innan ett utbrott.
På din skola finns skolsköterska och kurator som du kan prata med.
På FamiljeHuset kan du få hjälp att prata med någon om din ilska och hur du mår.
Du kan vända dig till Barn- och ungdomspsykiatrins mottagningstelefon "En väg in". Telefonrådgivningen är öppen mellan 8.00 och 16.30 på vardagar och har telefonnummer 020-51 20 20.
Vi använder kakor för att förbättra och anpassa ditt besök på webbplatsen.